Publié par : happychi le : 28 mai 2008
Quelques exercices de méditation proposés par Jesse Tao. En english dans le texte :
Publié par : happychi le : 24 mai 2008
Faire du tai chi sur une chaise ? Pourquoi pas ! Voici quelques exercices qui permettent une détente, une meilleure circulation de l’énergie. On peut reprendre assis quelques mouvements des mains issus de la forme. A faire devant son bureau par exemple.
