“La racine est dans les pieds, engendrée par les jambes, contrôlée par la ceinture et exprimée par les doigts. Des pieds aux jambes à la ceinture, il doit s’agir d’un chi unique, intégré et unifié. Lorsque vous vous déplacez vers l’avant ou l’arrière, vous pouvez alors saisir l’opportunité et vous trouver en position de supériorité.”

extrait du traité de Chang San-Feng, fondateur du Tai Chi Chuan.